Quelles sont les actions qui nous permettent d’être plus créatif ? La créativité est sans doute la compétence la plus importante dans le monde d’aujourd’hui. Selon le rapport Future of Jobs du Forum économique mondial 2020 (WEF), la créativité occupe la troisième place sur la liste des 10 compétences les plus recherchées par les employeurs. * Les compétences associées à la créativité comme la résolution de […]
L’intégration de l’art dans les activités pour enfants offre l’occasion, non seulement d’explorer comment les médiums et les matériaux fonctionnent ensemble, mais c’est aussi une opportunité qui permet aux enfants de développer leurs compétences, d’explorer leur propre identité et qui ils sont culturellement. Les arts visuels (et d’autres arts également) sont un moyen de communication visuelle (une compétence qui peut être utilisée […]
» Le bonheur n’est pas là-bas, il est en toi « Aujourd’hui, tout le monde semble stressé, insatisfait et malheureux. Vous sentez-vous ainsi parfois? Découvrez ici des moyens simples de changer cela afin que vous puissiez vous sentir à nouveau heureux et prendre votre vie en main! 🙂 Tout d’abord, le bonheur est un travail interne. Le bonheur ne se trouve pas dans […]
La nature nous rend heureux. L’art nous rend heureux. Utiliser un journal créatif, en combinant les deux, peut donc nous rendre super heureux! 🙂 Souvenez-vous de votre dernière balade dans la nature. Comment vous sentiez-vous? Plusieurs expériences ont prouvé que les personnes ayant un lien plus fort avec la nature éprouvaient plus de satisfaction à l’égard de la vie, plus de […]
Il y a des moments où nous nous sentons tristes et déprimés. Rassurez-vous, c’est humain ! Mais comment faire pour ne pas tomber dans une dépression plus profonde ? Dans cet article, je vous propose une activité créative qui peut vous aider à surmonter un sentiment de dépression ou de tristesse. Cet exercice favorisera l’activation d’énergies positives, tout en vous […]
Pour beaucoup de personnes, il peut sembler très difficile de mettre ses émotions sur papier pour les exprimer.Il peut y avoir plusieurs explications. Déjà, il est possible que vous soyez trop préoccupé par les résultats car vous êtes perfectionniste ou critique avec vous-même. Vous pouvez également avoir des difficultés à visualiser ou à entrer en contact avec le sentiment ou […]
Cette activité vous aidera à vous sentir plus connecté à la nature et à l’environnement, à vous sentir plus ancré et à comprendre ce dont vous avez besoin émotionnellement en ce moment. Il y a deux façons de faire cet exercice: vous pouvez aller dehors dans la nature et rassembler des matériaux consciemment, en respectant l’environnement, ou vous pouvez choisir […]
Pour l’apprentissage social et émotionnel L’art et les activités artistiques sont des outils puissants pour aider à l’évolution de l’esprit des enfants et des adolescents. En termes simples, il y a de nombreux avantages à utiliser l’art comme moyen d’apprendre de nouvelles compétences. L’art est souvent accessible pour les enfants et les adolescents. Il est considéré comme une activité amusante et ludique, plutôt […]
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos émotions, mais avez-vous déjà pensé à elles comme un autre sens ? Nous utilisons tous nos cinq sens, la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat de manière consciente ou même le plus souvent de manière inconsciente. Cependant, notre conscience et notre capacité à utiliser nos émotions pour évoluer dans le monde […]
l’art-thérapie implique l’utilisation de techniques et d’activités créatives telles que le dessin, la peinture, le collage, le coloriage ou la sculpture pour aider les enfants à s’exprimer artistiquement et à examiner les nuances psychologiques et émotionnelles de leurs créations. L’art-thérapie peut aider les personnes de tous âges, y compris les enfants ! 🙂 En d’autres termes, toute personne ayant le […]
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