Cet article de développement personnel par la créativité, participe au Carnaval d’articles “Les Secrets de la Créativité”, organisé par le blog S’élever par l’art, à l’occasion du Festival de la Créativité, se déroulant en ligne du 15 au 23 octobre 2022. L’inscription au Festival de la Créativité est gratuite. N’hésitez pas à découvrir son programme et à vous inscrire en cliquant ici. La […]
Et oui, c’est la rentrée ! C’est reparti pour les semaines chargées, les obligations et le stress qui va avec. Pas de panique ! Il existe des astuces créatives inspirée de l’Art Thérapie pour apprendre à lâcher prise et mieux gérer vos émotions. Faciles à mettre en place et ludiques, ces activités sont d’excellents outils pour faire le calme en […]
Selon plusieurs études il existe un lien réel entre l’alimentation et les émotions, c’est à dire entre la gestion de nos émotions et la manière dont nous nous alimentons. En effet, lorsque nous nous sentons submergé par nos émotions, plusieurs troubles peuvent apparaître. Comme par exemple, le stresse ou l’anxiété… Il est tout à fait normal de chercher à comment […]
Cet article a été publié le 21/08/21, sur l’excellent Blog https://developpersaconfiance.com/, je vous invite à y faire un tour ! 🙂 Partir à la découverte de soi est souvent un long chemin sinueux mais c’est aussi un magnifique voyage à entreprendre ! Pour vous aider, les activités créatives sont un excellent moyen pour apprendre à mieux se connaître et développer […]
Cet article, « Le pouvoir de la pensée positive », participe à l’évènement « Pourquoi faut-il toujours être optimiste ? » du blog https://managementetressourceshumaines.com/blog/ Pourquoi cultiver l’optimisme au quotidien ? La pensée positive est un outil puissant, à la portée de tous, qui améliore l’estime et la confiance en soi et peut réellement changer votre vie. C’est une ressource intérieure qui est utile d’entretenir et […]
Cet article participe à l’évènement «ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance», du blog https://developpersaconfiance.com/ que j’apprécie pour ses articles pertinents et inspirants. Chacun d’entre nous peut ressentir un besoin de reconnaissance. Que ce soit dans le domaine professionnel, social ou familial, le besoin de reconnaissance est une forme de récompense personnelle que nous pensons mériter après avoir […]
Cet article participe à l’évènement « La peinture intuitive » du blog Mes carnets d’aquarelle, que j’apprécie particulièrement pour ces idées créatives et inspirantes 🙂 Comment libérer vos émotions de manière positive et créative ? Tout au long de la journée, beaucoup d’émotions vous traversent et cela est tout à fait naturel. Cependant, ces émotions peuvent parfois être persistantes et difficiles à surmonter.Dans […]
Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie et comment l’intégrer dans sa vie pour plus de bien-être ? Il semble aujourd’hui, que tout le monde ait un certain niveau de stress dans sa vie quotidienne. Que ce soit dans le travail, l’école, le passé ou les relations personnelles, le stress fait partie intégrante de nos vies. Cette émotion peut avoir de nombreux effets […]
D’après plusieurs recherches, 20% de la population serait hypersensible. Il existe bien entendu, autant de formes d’hypersensibilité qu’il y a d’individus, car chaque personne est unique ! Cependant, plusieurs indices ou caractéristiques sont communes aux hypersensibles et s’expriment à des degrés différents. L’un de ces indices est une tendance à une créativité foisonnante due à des facultés sensorielles plus importantes […]
Les émotions sont naturelles et saines, mais parfois elles nous submergent et nous nous sentons coincés. Alors comment gérer ses émotions facilement ? L’art est un excellent moyen de vous exprimer quand les mots ne sont pas suffisants ou difficiles à dire. De ce fait, s’immerger dans une pratique artistique est souvent le meilleur moyen de se ressourcer et de lâcher […]
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