Art thérapie
Activités d’art-thérapie pour les enfants

Activités d’art-thérapie pour les enfants

l’art-thérapie implique l’utilisation de techniques et d’activités créatives telles que le dessin, la peinture, le collage, le coloriage ou la sculpture pour aider les enfants à s’exprimer artistiquement et à examiner les nuances psychologiques et émotionnelles de leurs créations.

L’art-thérapie peut aider les personnes de tous âges, y compris les enfants ! 🙂

En d’autres termes, toute personne ayant le désir et / ou le besoin d’explorer ses émotions, d’atténuer le stress ou une colère, d’aider à lutter contre l’anxiété et la dépression ou même d’aider à faire face à une maladie ou à un handicap, peut pratiquer une activité artistique.

Les activités d’art-thérapie sont également un excellent moyen de lâcher prise sur le mental et de passer un moment amusant !

Le but de l’art-thérapie n’est pas de produire une peinture, une sculpture et d’en faire un chef-d’œuvre.
L’objectif concerne le processus de création. C’est-à-dire d’extérioriser ce que l’on a à l’intérieur de nous-même par la pratique artistique.

Vous n’avez donc pas besoin d’être un artiste confirmé pour que cette forme de thérapie fonctionne ! #enjoy 🙂

Activités d'art-thérapie pour les enfants

Un adulte créatif est un enfant qui a survécu

Ursula K. Le Guin

Voici 6 idées d’activités d’art-thérapie pour les enfants

# 1 – Collage de papier couleurs

Cette première activité est facile et polyvalente. 

Vous pouvez soit faire le travail de préparation, soit demander aux enfants de le faire eux-mêmes. Les plus âgés peuvent aimer participer à la préparation. 

Tout ce dont vous avez besoin, ce sont différentes couleurs de papier, des ciseaux et de la colle. 

Coupez le papier ou même déchirez le en petits morceaux. Les morceaux peuvent être réguliers, comme de petits carrés ou irréguliers, selon l’inspiration et l’envie des enfants. 
Mettez toutes les pièces de papier sur une assiette et la colle dans un petit pot. Mettez la colle sur le côté opposé des morceaux de papier pour encourager l’intégration bilatérale de la main ou le croisement de la ligne médiane pour la motricité des plus petits !

Donnez quelques idées ou un modèle en image pour qu’ils le reproduisent avec ces petits morceaux de papier…

Par exemple un coucher de soleil sur l’océan ou petite fille avec un chien, des ballons d’anniversaire ou même leur personnage de dessin animé préféré. 

Encadrez le chef-d’œuvre ou accrochez-le simplement sur le réfrigérateur. Cela provoquera une grande fierté pour les enfants.

# 2 – Concevoir un tee-shirt

Cette activité peut être appréciée par des personnes de tous âges ! 🙂

Tout ce dont vous avez besoin est un tee-shirt blanc ou uni et des marqueurs pour tissu. Vous pouvez également utiliser de la peinture pour tissu.

La partie la plus délicate de cette activité est de faire en sorte que le tee-shirt reste plat et immobile tout en dessinant dessus. 
Je vous recommande d’utiliser un carton pour fixer le tee-shirt avec du ruban adhésif. 

Gribouillez, écrivez, dessinez !

L’enfant peut par exemple, dessiner un grand cœur au centre du tee-shirt et le décorer selon son inspiration ! 🙂

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# 3 – Défilé de mode

Qui n’a pas déjà essayé les vêtements de ses parents ou grands frères et sœurs pour faire un défilé ?

Les enfants peuvent se créer des tenues avec des vêtements et des accessoires qui sont déjà dans les placards et les tiroirs de votre famille. Mais ils peuvent aussi créer leurs propres vêtements avec les écharpes, les ceintures et les vêtements de quelqu’un d’autre.

Cette activité est aussi une très bonne occasion de sortir ses plus beaux déguisements pour un défilé de mode improvisé ! Pensez à prendre des photos pour immortaliser ce moment 😉

Un bon moment d’amusement pour petits et grands ! 🙂

activité d'art thérapie pour les enfants. Le défilé de mode

# 4 – Assiette créative

Cette activité créative permet d’apprécier la nourriture pour son pouvoir social, son esthétique et bien-sûr son goût !

Que ce soit le fait de disposer simplement des tomates et des tranches de concombre ou aussi complexe que de glacer et de décorer un gâteau. Le but est de créer pour le plaisir des yeux et des papilles ! 

N’oubliez pas de prendre une photo des œuvres d’art de votre enfant pour la partager avec un ami ou un parent.

L’assiette créative est aussi un formidable moyen de faire goûter de nouveaux fruits et légumes aux enfants pour leur apprendre à diversifier et équilibrer leur alimentation, en éveillant leur curiosité 😉

activité d'art thérapie pour les enfants. 
Assiette créative de fruits et légumes

# 5 – Pâte à modeler

La pâte à modeler est une activité de base dans la plupart des foyers avec de jeunes enfants. 

Les enfants peuvent créer un bel arc-en-ciel avec des pâtes de couleurs séparées ou un globe de couleurs aux formes abstraites que vous ne pouvez même pas nommer. Vous pouvez faire cette activité avec la règle du «pas de mélange» et éviter d’en avoir partout ! 😉

Toutefois cette activité est très gratifiante pour eux !

Pour un premier pas vers la sculpture, essayez de l’argile durcissante à l’air et créer une ambiance d’atelier d’artiste !

Les enfants peuvent créer un bel arc-en-ciel avec des pâtes de couleurs séparées ou un globe de couleurs aux formes abstraites que vous ne pouvez même pas nommer. Vous pouvez faire cette activité avec la règle du «pas de mélange»

# 6 – Routine de danse

Les enfants adorent écouter de la musique et improviser une chorégraphie en dansant.

Une routine de danse n’est pas que du freestyle. Il intègre certains mouvements à certaines parties de la chanson, comme sur un refrain par exemple.

Les enfants peuvent aussi essayer de reproduire une chorégraphie d’un clip et vous pouvez aussi y participer !

Partie de plaisir assurée et rires garantis !

En plus d’apprécier ce moment de partage ensemble, cette activité permet de se dépenser physiquement. Effet gagnant-gagnant ! 🙂

Activité art thérapie pour enfants. Routine de danse

En conclusion, l’art-thérapie favorise la conscience émotionnelle, l’expression personnelle, les capacités de perception visuelle, la motricité et la spiritualité. L’art consiste à exprimer des pensées et des émotions de manière abstraite. C’est amusant et efficace. En plus, il y a tellement de médiums et d’activités à choisir. Essayez-les tous ! 🙂

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N’hésitez pas à proposer vos idées d’activités créatives pour les enfants 🙂

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