Selon plusieurs études il existe un lien réel entre l’alimentation et les émotions, c’est à dire entre la gestion de nos émotions et la manière dont nous nous alimentons. En effet, lorsque nous nous sentons submergé par nos émotions, plusieurs troubles peuvent apparaître. Comme par exemple, le stresse ou l’anxiété… Il est tout à fait normal de chercher à comment […]
Cet article a été publié le 21/08/21, sur l’excellent Blog https://developpersaconfiance.com/, je vous invite à y faire un tour ! 🙂 Partir à la découverte de soi est souvent un long chemin sinueux mais c’est aussi un magnifique voyage à entreprendre ! Pour vous aider, les activités créatives sont un excellent moyen pour apprendre à mieux se connaître et développer […]
Cet article, « Le pouvoir de la pensée positive », participe à l’évènement « Pourquoi faut-il toujours être optimiste ? » du blog https://managementetressourceshumaines.com/blog/ Pourquoi cultiver l’optimisme au quotidien ? La pensée positive est un outil puissant, à la portée de tous, qui améliore l’estime et la confiance en soi et peut réellement changer votre vie. C’est une ressource intérieure qui est utile d’entretenir et […]
Cet article participe à l’évènement «ma meilleure astuce pour satisfaire mon besoin de reconnaissance», du blog https://developpersaconfiance.com/ que j’apprécie pour ses articles pertinents et inspirants. Chacun d’entre nous peut ressentir un besoin de reconnaissance. Que ce soit dans le domaine professionnel, social ou familial, le besoin de reconnaissance est une forme de récompense personnelle que nous pensons mériter après avoir […]
Cet article participe à l’évènement « La peinture intuitive » du blog Mes carnets d’aquarelle, que j’apprécie particulièrement pour ces idées créatives et inspirantes 🙂 Comment libérer vos émotions de manière positive et créative ? Tout au long de la journée, beaucoup d’émotions vous traversent et cela est tout à fait naturel. Cependant, ces émotions peuvent parfois être persistantes et difficiles à surmonter.Dans […]
Quels sont les bienfaits de l’art-thérapie et comment l’intégrer dans sa vie pour plus de bien-être ? Il semble aujourd’hui, que tout le monde ait un certain niveau de stress dans sa vie quotidienne. Que ce soit dans le travail, l’école, le passé ou les relations personnelles, le stress fait partie intégrante de nos vies. Cette émotion peut avoir de nombreux effets […]
D’après plusieurs recherches, 20% de la population serait hypersensible. Il existe bien entendu, autant de formes d’hypersensibilité qu’il y a d’individus, car chaque personne est unique ! Cependant, plusieurs indices ou caractéristiques sont communes aux hypersensibles et s’expriment à des degrés différents. L’un de ces indices est une tendance à une créativité foisonnante due à des facultés sensorielles plus importantes […]
Les émotions sont naturelles et saines, mais parfois elles nous submergent et nous nous sentons coincés. Alors comment gérer ses émotions facilement ? L’art est un excellent moyen de vous exprimer quand les mots ne sont pas suffisants ou difficiles à dire. De ce fait, s’immerger dans une pratique artistique est souvent le meilleur moyen de se ressourcer et de lâcher […]
Comment réveiller votre pouvoir créateur et reprendre les rennes de votre vie ? La société dans laquelle nous vivons mais aussi, notre culture ou notre éducation, nous ont enseigné des croyances sur la réussite. En effet, d’après ces croyances, la réussite viendrait de ressources extérieures à nous-même. Comme par exemple : L’argent, le temps, les contacts, l’expérience, la technologie, … Ces croyances […]
Quelles sont les habitudes à adopter pour réveiller votre génie créatif ? Le génie créatif est un potentiel qui vit en vous et en tout être humain. Vous avez de nombreux moments de génie créatif dans votre vie, peut-être sans le savoir. Ce sont les moments où vous avez une idée particulièrement brillante et la mettez en œuvre. Peut-être avez-vous déjà créé quelque […]
Commentaires récents