L’art-thérapie est une approche de plus en plus reconnue pour améliorer le bien-être et la santé mentale. Au-delà de son aspect créatif, l’art-thérapie a également un impact profond sur notre cerveau et son fonctionnement. La neuroplasticité est la capacité du cerveau à s’adapter et à se modifier en permanence. C’est donc la capacité du cerveau à se remodeler et à […]
« Comment transformer sa vie ? » Voilà une question que beaucoup de personnes se posent… Pour cela il existe de nombreux outils de développement personnel pour transformer votre vie. Dans cet article nous allons nous intéresser à l’un d’entre eux : La créativité. La plupart des gens supposent souvent que seuls les artistes et les créateurs pratiquent naturellement la créativité. Mais […]
Trouver sa voie dans la vie peut être difficile. En effet, les choix que nous faisons peuvent avoir un impact important sur notre bonheur et notre bien-être. Il est donc facile de se sentir perdu ou confus quant à la direction à prendre. L’art thérapie est une approche unique qui peut aider à éclairer votre chemin de vie. Effectivement, en […]
Cet article sur l’art thérapeutique avec la nature participe au Carnaval d’articles “La Nature, Source de Créativité”, organisé par le blog S’élever par l’art, à l’occasion du Festival de la Créativité 2023, se déroulant en ligne du 6 au 15 mai 2023. L’inscription au Festival est gratuite. N’hésitez pas à découvrir son programme et à rejoindre l’aventure ! 🙂 L’art thérapie est une […]
Le voyage du héros est un concept mythique qui a inspiré des histoires depuis des milliers d’années. Ce voyage représente le parcours d’un héros qui doit affronter des défis et des obstacles pour atteindre son objectif final. Ce voyage est utilisé comme une métaphore de la vie. En effet, nous relevons tous des défis et devons franchir des étapes, parfois […]
Cet article de développement personnel par la créativité, participe au Carnaval d’articles “Les Secrets de la Créativité”, organisé par le blog S’élever par l’art, à l’occasion du Festival de la Créativité, se déroulant en ligne du 15 au 23 octobre 2022. L’inscription au Festival de la Créativité est gratuite. N’hésitez pas à découvrir son programme et à vous inscrire en cliquant ici. La […]
Et oui, c’est la rentrée ! C’est reparti pour les semaines chargées, les obligations et le stress qui va avec. Pas de panique ! Il existe des astuces créatives inspirée de l’Art Thérapie pour apprendre à lâcher prise et mieux gérer vos émotions. Faciles à mettre en place et ludiques, ces activités sont d’excellents outils pour faire le calme en […]
Selon plusieurs études il existe un lien réel entre l’alimentation et les émotions, c’est à dire entre la gestion de nos émotions et la manière dont nous nous alimentons. En effet, lorsque nous nous sentons submergé par nos émotions, plusieurs troubles peuvent apparaître. Comme par exemple, le stresse ou l’anxiété… Il est tout à fait normal de chercher à comment […]
Cet article a été publié le 21/08/21, sur l’excellent Blog https://developpersaconfiance.com/, je vous invite à y faire un tour ! 🙂 Partir à la découverte de soi est souvent un long chemin sinueux mais c’est aussi un magnifique voyage à entreprendre ! Pour vous aider, les activités créatives sont un excellent moyen pour apprendre à mieux se connaître et développer […]
Cet article, « Le pouvoir de la pensée positive », participe à l’évènement « Pourquoi faut-il toujours être optimiste ? » du blog https://managementetressourceshumaines.com/blog/ Pourquoi cultiver l’optimisme au quotidien ? La pensée positive est un outil puissant, à la portée de tous, qui améliore l’estime et la confiance en soi et peut réellement changer votre vie. C’est une ressource intérieure qui est utile d’entretenir et […]
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