Vous êtes-vous déjà dit : Je ne suis pas une personne créative ? Voir des personnes qui savent peindre, dessiner, décorer, visualiser des idées originales ou proposer des événements sympas, vous amène peut-être à vous demander si les petites fées au dessus du berceau avaient oublier de vous donner le « don créatif » à votre naissance. Mais est-il vraiment certain que vous […]
Comment faire pour dessiner et peindre ses émotions ? Dans cet article, vous découvrirez un petit guide, étape par étape, pour vous aider à exprimer vos sentiments grâce à l’art. Ces exercices de développement personnel par la création artistique se basent sur les principes de l’art-thérapie.Faciles, accessibles et adaptés pour les débutants, ils vous aideront à vous exprimer et à […]
Saviez-vous que 90% de vos actions et décisions quotidiennes sont contrôlées par votre inconscient? Votre plein potentiel, c’est-à-dire toute votre personnalité, vos émotions, votre comportement, votre mémoire, votre créativité, la vitesse à laquelle vous apprenez de nouvelles informations et compétences, vos performances au travail et votre motivation, sont contrôlés par votre esprit inconscient . Cependant, avons-nous bien préparé notre cerveau à contrôler 90% de […]
Pratiquer des activités artistiques est une excellente technique de relaxation. En effet, savoir se déstresser et se détendre est une compétence essentielle pour une vie saine. La vie étant si mouvementée et imprévisible, vous vous retrouvez constamment stressé et épuisé. Les activités d’art-thérapie sont un moyen sain et efficace de se libérer du stress et de reprendre le contrôle de ses émotions. […]
Vous vous sentez l‘âme d’un artiste mais en tant qu’autodidacte vous n’osez pas vous lancer ? Peu d’entre nous ont eu la chance d’aller dans une grande école d’art pour apprendre à dessiner et à peindre. Dans vos rêves, vous souhaiteriez apprendre auprès d’un professeur ou de certains grands maîtres du dessin et de la peinture, dans une école reconnue.Cependant, […]
Les aquarellistes débutants peuvent être intimidés lorsqu’ils commencent à l’aquarelle. Qu’il s’agisse d’utiliser les bonnes fournitures ou de faire des erreurs de pratique. Par conséquent, voici 10 astuces d’aquarelle pour les débutants qui vous aideront à vous sentir plus en confiance et qui vous donneront l’envie d’oser vous lancer ! FOURNITURES POUR PRATIQUER L’AQUARELLE : Papier aquarelle 300 g /m² Ruban […]
L’Art journal est une activité artistique accessible à tous ! C’est une forme de journal intime créatif. En plus de travailler votre créativité, l’Art journal permet de lâcher prise et vous procure un sentiment de satisfaction et de bien-être. Cet article pourrait également vous intéresser Comment créer un “Art journal” ? Voici 7 nouvelles idées créatives pour démarrer un Art […]
Même si vous n’êtes pas un artiste ! 🙂 Si vous ne savez pas dessiner, que votre écriture est horrible et que vous pensez que la créativité est une capacité qui vous manque complètement, alors le journal créatif est fait pour vous ! Picasso a consacré toute sa vie d’adulte à réapprendre à peindre comme un enfant. Peignez librement avec vos […]
Comment partir à la découverte de soi grâce à l’art ? Il n’est pas nécessaire d’être un artiste pour pratiquer des activités artistiques. En effet, les activités d’art-thérapie sont spécifiquement conçues pour que tout le monde puisse les réaliser, quelques soient vos compétences artistiques. C’est une excellente activité pour partir à la découverte de soi et de votre pouvoir créatif […]
L’Art thérapie est un outil de développement personnel accessible à tous. En effet pas besoin de savoir dessiner pour se lancer. NOUS AVONS TOUS UN ARTISTE EN NOUS !L’imagination et la créativité ouvre l’esprit aux champs des possibles. Elles changent votre point de vue et vos perspectives.Elles vous aideront à trouver de nouvelles solutions et à être plus flexibles dans […]
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