Art thérapie
Nouvelles idées créatives pour l’Art journal

Nouvelles idées créatives pour l’Art journal

L’Art journal est une activité artistique accessible à tous ! C’est une forme de journal intime créatif.

En plus de travailler votre créativité, l’Art journal permet de lâcher prise et vous procure un sentiment de satisfaction et de bien-être.

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Voici 7 nouvelles idées créatives pour démarrer un Art journal ou l’enrichir si vous pratiquez déjà cette activité 🙂

1. Objectifs et plans

Fixez-vous des objectifs, développez des stratégies pour les atteindre et faites des plans de manière artistique.

Pour cela, vous pouvez choisir un thème comme la montagne, des étoiles et des planètes suspendues, des ampoules ou peut-être des flammes de bougie.

Par exemple, si vous choisissez le thème de la montagne, vous pouvez commencer par dessiner un croquis de la montagne. Ensuite, écrivez votre objectif au sommet de la montagne, les étapes pour atteindre l’objectif iraient sur les pentes et les compétences nécessaires seraient au pied de la montagne.

Peut-être que vous n’avez pas encore un grand objectif ou une passion, dans ce cas, utilisez votre journal d’art pour essayer de comprendre ce que cela pourrait être.

Posez-vous ces questions :

  • Qu’est-ce que je veux faire mais dont j’ai peur ?
  • Si je pouvais faire quelque chose dans le monde, que ferais-je ?
  • Si je pouvais avoir des compétences, quelles compétences aurais-je ?
  • Qu’est-ce qui me motive et m’excite ?

Pour cela, vous pouvez dessiner des étoiles / ampoules suspendues ou des bougies avec des flammes et les remplir de réponses aux questions ci-dessus.

2. Livres que vous aimez

Si vous aimez lire, voici une idée créative pour votre journal d’art sur les livres que vous lisez. 
Peignez / dessinez une scène du livre. Écrivez des extraits et des citations dont vous voulez vous souvenir, vos opinions et impressions.

3. idée de génie

Créez une carte mentale artistique avec des solutions possibles au problème auquel vous êtes actuellement confronté.
Ecrivez, dessinez, associez y des formes, des couleurs par exemple.

Cette activité éclaircira vos idées et vous fera apparaître une ou des solutions de façon ludique.

Art journal. Créez une carte mentale artistique avec des solutions possibles au problème auquel vous êtes actuellement confronté.

4. Passe-temps

Utilisez l’un de vos passe-temps comme source d’inspiration. Comme le sport, la marche à pied, la cuisine, le jardinage, la couture, par exemple.
Écrivez, dessinez et peignez des idées sur ce sujet. Documentez vos progrès et faites des plans en vous fixant une prochaine étape à franchir.

5. Voyage

L’idée du voyage peut être le souvenir d’un voyage que vous avez effectué, mais aussi un plan de voyage que vous aimeriez avoir.

Utilisez des cartes, des photos de lieux et de monuments, des billets, des brochures, des timbres, des cartes postales, des reçus, des plantes pressées et d’autres souvenirs de votre voyage. 
Collez le tout, puis écrivez autour d’eux des notes et des griffonnages (souvenirs, ambiance, odeurs, musique, météo…) avec des marqueurs ou des stylos à bille.

Art journal. Carnet de voyage. L'entrée de voyage peut être le souvenir du voyage que vous avez effectué, mais aussi un plan du voyage que vous aimeriez avoir.

6. Étincelle créative

Parfois, vous pouvez créer sans mots, ou avec juste un ou deux mots essentiels. 
C’est à ce moment-là que vous explorez et travaillez votre créativité. 

Essayez la technique du crayon et de l’aquarelle.
Avec des crayons, dessinez, griffonnez ou écrivez sur une page. Puis peignez dessus avec des aquarelles. Une fois que la page est sèche, utilisez des stylos gel ou des marqueurs pour créer des accents dans les dessins au crayon.

ASTUCE ! Utilisez des crayons de couleur blanc et claire avec des aquarelles plus foncées. Et en face, utilisez des crayons de couleur foncés et audacieux avec des aquarelles claires. Ou combinez des couleurs contrastées et jouez avec d’autres combinaisons.

Éveillez votre génie créatif !

Dans l’Art, il n’y a pas d’erreur possible, c’est juste de l’expérimentation. Alors, OSEZ ! 🙂

Explorez différents médias, peignez, dessinez, griffonnez comme vous le faisiez quand vous étiez enfant.

7. Hommage

Créez un hommage aux personnes et aux relations importantes dans votre vie. 
Peignez leur portrait ou collez leur photo et écrivez ce que vous aimez chez eux. 

Écrivez sur les moments que vous avez partagés ensemble, incluez des photos et des souvenirs.

Art journal. Créez un hommage aux personnes et aux relations importantes dans votre vie. Peignez leur portrait, écrivez ce que vous aimez chez eux. Écrivez sur les moments que vous avez partagés ensemble, incluez des photos et des souvenirs.

En conclusion, j’espère que ces idées vous apporteront de l’inspiration et vous donneront l’envie d’explorer vos talents artistiques.
Laissez parler votre créativité, suivez votre intuition et OSEZ ! L’imagination n’a pas de limite !

Merci d’avoir lu cet article
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