Comment augmenter votre créativité dans le cerveau grâce à votre subconscient? Voilà un sujet intriguant et captivant! Plusieurs études ont été faites, notamment aux Etats-Unis qui avouons-le, ont quelques temps d’avance sur le sujet. Je vous partage dans cet article quelques-unes de mes trouvailles qui j’en suis sûre, vous ferons appréhender votre sommeil de façon innovante et qui j’espère, vous […]
Quelles sont les actions qui nous permettent d’être plus créatif ? La créativité est sans doute la compétence la plus importante dans le monde d’aujourd’hui. Selon le rapport Future of Jobs du Forum économique mondial 2020 (WEF), la créativité occupe la troisième place sur la liste des 10 compétences les plus recherchées par les employeurs. * Les compétences associées à la créativité comme la résolution de […]
La nature nous rend heureux. L’art nous rend heureux. Utiliser un journal créatif, en combinant les deux, peut donc nous rendre super heureux! 🙂 Souvenez-vous de votre dernière balade dans la nature. Comment vous sentiez-vous? Plusieurs expériences ont prouvé que les personnes ayant un lien plus fort avec la nature éprouvaient plus de satisfaction à l’égard de la vie, plus de […]
6 conseils pour optimiser votre espace de travail Si 2020 nous a appris quelque chose, c’était comment gérer les obstacles et les évènements inattendus de la vie. L’un de ces obstacles était d’apprendre à équilibrer notre nouvelle vie de travail à la maison et à maximiser la productivité en tant que parent, partenaire, enseignant, indépendant, gestionnaire et tout autre fonction que vous […]
En tant qu’artiste, expérimenté ou débutant, professionnel ou amateur, il est difficile de toujours avoir des idées créatives. Comment stimuler votre créativité lorsque vous êtes coincé ? Voici 5 exercices de dessin accessibles à tout le monde, qui vous aideront à vous familiariser avec la compétence du dessin afin de vous mettre plus en confiance. Ces exercices sont tirés du livre […]
Et le re re revoilà, nous sommes re re reconf…. Euh non, je ne prononcerai pas son nom pour conjurer le sort comme Voldemort ! Et là, vous avez juste envie de crier « Libertéééééééééé !!! ». Comme je vous comprends. Plus que jamais nous avons tous besoin d’évasion, de changer d’air, de voyager, de partir loin loin loin… Seulement voilà… Parfois […]
Beaucoup se disent que la créativité n’est pas pour tout le monde. Cependant, dans la majorité des cas, se sont des blocages mentaux que nous nous imposons à nous-même qui nous empêchent d’être créatif. Voici 5 croyances limitantes qui vous freinent dans l’épanouissement de votre créativité et surtout, quelles sont les solutions pour lever ces blocages. 1. Peur que quelqu’un […]
Un tableau de visualisation est généralement un collage d’images ou de mots qui représentent ce que vous aimeriez avoir ou expérimenter dans le futur. Que vous soyez novice en art ou que vous ayez une certaine expérience, vous êtes invités à l’essayer. afin que vous puissiez faire de l’art thérapeutique pour vos propres soins personnels. Assurez-vous que vous soyez dans […]
Vous êtes-vous déjà dit : Je ne suis pas une personne créative ? Voir des personnes qui savent peindre, dessiner, décorer, visualiser des idées originales ou proposer des événements sympas, vous amène peut-être à vous demander si les petites fées au dessus du berceau avaient oublier de vous donner le « don créatif » à votre naissance. Mais est-il vraiment certain que vous […]
Comment faire pour dessiner et peindre ses émotions ? Dans cet article, vous découvrirez un petit guide, étape par étape, pour vous aider à exprimer vos sentiments grâce à l’art. Ces exercices de développement personnel par la création artistique se basent sur les principes de l’art-thérapie.Faciles, accessibles et adaptés pour les débutants, ils vous aideront à vous exprimer et à […]
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