6 bénéfices de l’Art scientifiquement prouvés

L’art lave l’âme la poussière de la vie quotidienne

Pablo Picasso

Quels bénéfices peut-on avoir grâce à l’art ?

L’art fait partie intégrante de l’expérience humaine depuis l’Antiquité. Nous avons toujours créé et apprécié l’art. Et cela pour de bonnes raisons.

Même si chacun apprécie l’art de manière personnelle, il existe également des bénéfices scientifiquement prouvés dont nous pouvons profiter.

Voici quelques-unes des études fascinantes qui prouvent les bienfaits de l’art sur notre cerveau.

1. L’ART PEUT OUVRIR NOS ESPRITS ET NOS CŒURS

Une étude menée auprès de plus de 10 000 étudiants a révélé qu’une visite dans un musée d’art les rendait plus capables de sympathiser avec les gens plus âgés. Ils ont également exprimé une plus grande tolérance envers des personnes différentes d’eux-mêmes.

2. L’ART PEUT PROVOQUER LE SENTIMENT D’AMOUR

Avez-vous déjà regardé une œuvre d’art et ressenti une montée de bien-être ?

Les scintigraphies cérébrales ont montré que regarder des œuvres d’art que nous apprécions augmente le flux sanguin vers la partie de notre cerveau qui traite de l’amour romantique. En d’autres termes, regarder l’art peut donner l’impression de regarder quelqu’un que vous aimez.

Ce seul fait pourrait être une bonne raison de remplir votre maison d’art ! 🙂

3. L’ART PEUT STIMULER LA CRÉATIVITÉ ET L’IMAGINATION

L’art nous aide à rêver. Nous avons tendance à vouloir entrer dans une œuvre d’art, en nous imaginant dans la scène. Ce processus dans notre cerveau est très puissant et peut rendre l’expérience presque réelle.

Par exemple, si vous regardez la peinture de paysage, vous pourriez presque sentir le vent dans votre visage ou entendre le chant des oiseaux.

Non seulement cette expérience peut être agréable, mais elle exerce également nos capacités créatives.

Cet article pourrait également vous intéresser
Comment l’art peut être une thérapie ?

4. L’ART PEUT NOUS RENDRE PLUS INTELLIGENTS

Notre cerveau est naturellement câblé pour rechercher des motifs, des symboles et une signification dans l’art. Plus une image est complexe, plus notre cerveau travaille à la déchiffrer. Cette façon de voir l’art peut presque donner l’impression de résoudre un puzzle. Il brise les barrières mentales, élargit notre perspective et nous aide à mieux comprendre le monde.

5. L’ART EXERCE NOTRE INTUITION

Il est presque impossible de regarder l’art et de rester indifférent. Lorsque des neuroscientifiques de l’Université de New York ont ​​étudié les réactions des gens à l’art, ils ont découvert que nous décidons inconsciemment si nous aimons ou n’aimons pas une œuvre d’art en moins de 330 millisecondes – à peu près la longueur d’un flash d’appareil photo. Le visionnement de l’art exerce notre intuition, notre opinion et notre pensée introspective.

6. L’ART PEUT RÉDUIRE LE STRESS

Regarder l’art peut non seulement vous détendre, mais aussi abaisser physiquement vos hormones de stress. Cela a été montré dans une étude de l’Université de Westminster sur des travailleurs prenant une pause à l’heure du déjeuner pour visiter une galerie d’art.

Ecouter de la musique est aussi un excellent échappatoire avec des effets anti-stress et de détente.

La musique donne une âme à notre cœur et des ailes à nos pensées

Platon

N’est-il pas étonnant que notre amour pour l’art puisse être soutenu par la science !?
Raison de plus pour s’entourer de coups de cœur artistiques 🙂

Outre les aspects positifs ci-dessus, il existe également de nombreux avantages bien étudiés à créer soi-même de l’art.

Cet article pourrait également vous intéresser
5 bonnes raisons pour commencer le dessin

Pour conclure, vous n’avez plus d’excuse pour ne pas aller dans un musée ou une galerie pour observer des œuvres qui ont le pouvoir de nous apaiser.
La pratique artistique apporte également de nombreux bénéfices. En effet, c’est également un excellent moyen de lâcher prise et d’améliorer son bien-être.

Merci d’avoir lu cet article
Si vous avez aimé, n’hésitez à commenter et à le partager si le cœur vous en dit

Découvrez mon univers artistique sur caroart-galerie.fr