Créativité
10 pratiques pour booster sa créativité

10 pratiques pour booster sa créativité

La liberté est un état d’esprit et la créativité inspire cette liberté.
Alors comment booster sa créativité au quotidien pour vivre de manière plus inspirante?

La créativité, ça se travaille. C’est un processus dans lequel nous naviguons et nous nous réalisons.

Qu’il s’agisse de réaliser des projets de bricolage, d’essayer de nouvelles recettes, de découvrir un nouvel endroit ou de nouvelles personnes, d’élargir nos compétences ou de trouver un nouveau concept créatif, tout cela nous apporte un bien-être et un épanouissement personnel.

Mais si vous êtes coincé à essayer de chercher comment intégrer la créativité durant votre temps libre, voici quelques idées pour vous aider à démarrer. #enjoy

La créativité exige le courage de laisser aller la certitude

Erich Fromm

1. Commencez un journal « une phrase par jour » pour booster votre créativité

Lorsque vous démarrez un nouveau journal, limitez-vous à une phrase par jour

Les limites nous obligent à être créatif.

Essayez alors de résumer votre journée entière en une seule phrase. Ou même un mot, un adjectif, un titre de chanson ou même une couleur.

A la fin de la semaine ou du mois, relisez toutes ces notes et essayez de trouver des liens. Enfin créez une phrase qui résume votre semaine ou votre mois. Pour booster votre créativité, ne cherchez pas une logique ou une cohérence, laissez parler votre imagination!

2. Faites une promenade photographique dans votre quartier

Sortez à l’extérieur et prenez votre appareil photo et/ou votre téléphone et explorez votre quartier à travers votre objectif.  

Cette balade créative permet de porter un nouveau regard sur ce qui vous entoure, de changer votre point de vue, d’observer les détails et remarquer des choses auxquelles vous ne prêtez pas ou plus attention.

3. Essayez une nouvelle recette par mois pour booster votre créativité

La cuisine est un art. Il existe une multitudes de possibilités de saveurs, de textures et même de présentations visuelles.

Vous pouvez chercher de nouvelles recettes avec les aliments que vous aimez ou revisiter vos plats préférés, en changeant un ingrédient par exemple.
Trouvez de nouveaux aliments et testez de nouvelles recettes qui pourraient vous plaire et voyez comment les ingrédients s’assemblent pour faire un plat délicieux (ou pas…).

L’important est de vous faire plaisir ! Pour ma part, j’adore cuisiner pour mes amis et ma famille, ce sont mes meilleurs testeurs 🙂 (Je précise que personne n’est mort jusqu’à présent).

Vous pouvez aussi prendre en photos vos plats les plus réussis et créer votre propre cahier de recettes !

La cuisine est un art
Photo de Brooke Lark sur Unsplash

4. Démarrez un album pour booster votre créativité

L’une des meilleures façons d’être créatif et de collecter des photos, des images et des citations et de les rassembler dans un album

Essayez de chercher dans votre environnement des objets et des images qui vous rappellent de bons souvenirs et les transformer en quelque chose de spécial.

Cela peut être par exemple, un album de vacances, de souvenirs de famille, de recettes ou de ballades créatives ! 😉

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5. Regardez un didacticiel vidéo sur une compétence que vous avez toujours voulu essayer

Qu’il s’agisse de peinture, d’escalade ou de Photoshop, faites des recherches en ligne sur une compétence que vous avez envie d’essayer depuis que vous êtes petit. 

Il existe aujourd’hui de nombreuses vidéos et didacticiels, notamment sur Youtube, pour apprendre de nouvelles compétences.

Vous pouvez également vous lancer dans l’apprentissage d’une nouvelle langue. C’est un excellent moyen de booster votre cerveau et votre créativité!

6. Allez dans un café ou dans un parc et prenez un cahier

Si vous êtes un vrai rebelle, laissez votre téléphone à la maison. Passez du temps avec vos pensées et apprenez vraiment à savoir ce que votre esprit pense, ressent et fait

Vous pouvez commencer le début d’une grande histoire, écrire des idées de blog, des citations inspirantes ou juste noter ce que vous observez ou ressentez

Ecrire est un excellent exutoire pour vos émotions et une pratique idéale pour booster votre créativité.

7. Allez dans un endroit où vous n’êtes jamais allé auparavant pour booster votre créativité

S’immerger dans un nouvel environnement est l’un des meilleurs moyens de découvrir une vocation créative et de découvrir vos capacités à faire une différence dans le monde. 

Visitez une nouvelle culture. Parlez à de nouvelles personnes. Étudiez à l’étranger ou faites un séjour linguistique. Prenez le temps de rafraîchir vos pensées et soyez ouvert à tout ce qui vous entoure. Regardez votre propre vie d’une nouvelle manière.

La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à des résultat différents

Albert Einstein

8. Faites un voyage en voiture et laissez votre GPS à la maison

Utilisez ce temps pour faire preuve de créativité lors d’un voyage sur la route. Utilisez une vraie carte et laissez-vous guider par le voyage et votre inspiration ou intuition. Mettez de la musique, chantez vos chansons préférées et partagez ce moment avec des amis. 

PS : Prévoyez de vous perdre.

Utilisez ce temps pour faire preuve de créativité lors d'un voyage sur la route
Photo de Nathan Dumlao sur Unsplash

9. Écrivez des lettres à vos amis et à votre famille tout au long de l’année pour leur donner des nouvelles et des encouragements

Poursuivre la créativité, c’est aussi poursuivre la communautéFavorisez les relations que vous entretenez avec votre famille, vos amis et vos collègues en leur laissant des notes encourageantes pendant la journée ou en les surprenant avec quelque chose d’amusant par la poste. 

Parfois, nous trouvons que la rédaction de lettres est difficile et contre nature, mais pratiquez l’écriture et soyez audacieux avec vos mots pour que cela devienne comme une seconde nature
Par ailleurs, vous pouvez aussi vous écrire à vous même en tenant un journal intime. C’est un excellent moyen d’évacuer ses émotions, gérer son stress, prendre du recul et aussi noter toutes vos idées, même les plus farfelues pour booster votre créativité.

Communiquer est toujours une merveilleuse façon de partager nos idées créatives et aventureuses les uns avec les autres.

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10. Conservez un livre d’inspiration, d’idées, de croquis et de coups de génie pour vous inspirer

Être créatif est une question d’inspiration et de motivation.

Alors donnez-vous plus d’occasions d’être inspiré en gardant une trace des éléments qui alimentent votre créativité. Paroles de chansons, photos, citations, articles de blog, lettres, liens vidéo, lignes de films. Conservez-les dans un cahier et créez différents albums créatifs.

Être créatif est une question d'inspiration et de motivation.
Photo de Tuva Mathilde Løland sur Unsplash

BONUS ! Changez de point de vue pour booster votre créativité

La créativité réside finalement dans l’inattendu et l’improbableIl réside dans l’inconnu.

Il faut de la pratique et un travail sur nous-même pour dépasser nos croyances qui bloquent notre créativité. La critique, le manque de confiance, la peur, etc. Reconnaissons-les et réalisons qu’il ne s’agit pas d’être pratique et logique tout le temps. Il s’agit de croire que nous vivons une vie créative pleine de possibilités et d’opportunités à découvrir. Cela pourrait se résumer en une citation :

On devrait toujours être légèrement improbable

Oscar Wilde

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1 thought on “10 pratiques pour booster sa créativité

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      Super article très inspirant truffé de bonnes idées pour faire le plein de créativité quand la fatigue mentale se fait sentir.
      Merci pour ces conseils.

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